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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

可的網名10大好處! 獨家資料! (2024年更新)

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1988年出生屬龍人2024年全年運勢 生肖龍龍年每月運勢

2024年對於1988年出生屬龍人是一個不平凡的一年,因為這是龍年,也是本命年。 1988年出生屬龍人可能會面臨一些挑戰,但是也有一些機會。 1988年出生屬龍人需要注意保持平衡,不要太過冒進。 以積極樂觀的態度應對變故,保持耐心和信心。 整體來看,1988年出生屬龍人運勢還是比較不錯的,有不少機會可以抓住。 一月運勢 一月對於1988年出生屬龍人來說是一個不錯的開始。 在這個月份,1988年出生屬龍人會得到一些好消息,也可能會有一些機會出現。 需要抓住這些機會,展開一些積極的行動。 在人際關係上也很不錯,可以多參加一些社交活動。 二月運勢 二月可能會是一個有些敏感的月份。 1988年出生屬龍人可能會遇到一些挑戰,有些事情可能會讓自己感到不安。 需要保持冷靜,認真分析問題,不要輕易做出決定。

認識仙人掌的類型:從柱狀到球狀,不同仙人掌的分類與特點

1. 柱狀仙人掌: 柱狀仙人掌是最常見的仙人掌類型之一。 它們以其垂直且柱狀的生長形態而聞名。 柱狀仙人掌通常具有多個節點,並且刺非常密集。 它們的尺寸可以從幾英寸到數英尺不等。 其中一些柱狀仙人掌之間的差異在於它們的刺形狀和大小。 有些柱狀仙人掌的刺長而銳利,而其他的則有較短且扁平的刺。 2. 球狀仙人掌: 球狀仙人掌以其圓形和球狀的外觀而聞名,非常迷人。 它們通常生長緩慢,但也傳達出獨特的美感。 球狀仙人掌的刺通常較短且密集分佈,這使得它們更適合放在室內或小空間中。 它們的大小可以從只有幾釐米到幾十公分不等。 3. 葉狀仙人掌: 葉狀仙人掌與其他類型的仙人掌不同,更像是一種多肉植物。 它們的葉片通常柔軟而扁平,並且不具備典型的刺。

藍色配色指南:7種絕美藍色系搭配提案

鈷藍(Cobalt Blue) 藍色物語:關於藍色豐富多樣的象徵意義 藍色給人的感覺 藍色在各國文化中的意義 絕美藍色配色怎麼找? 先認識「色環」(Color Wheels)! 4 招色彩設計原理,帶你攻略藍色配色! 深淺色搭配/單色配色法(Monochromatic Color) 互補色搭配/補色配色法(Complementary Color) 相鄰色搭配/類似色搭配(Analogous Color) 有彩色與無彩色搭配 更多質感藍色配色提案! 藍色配色提案 1:溫柔藍 星辰銀 藍色配色提案 2:藍霧灰 牛仔藍 藍色配色提案 3:玫瑰金 運河藍 結論 打造專屬於你的藍色系搭配

男星收催繳通知以為詐騙 天然氣公司回應了

男團「泰坦TITAN」成員之一的男星比利,之前因參加節目《全明星運動會》翻紅,近日他在社群分享自己收到自稱是天然氣供應公司的催繳通知,但因為有繳費,讓他懷疑可能是新的詐騙手段,對此,天然氣公司也澄清了。 比利表示收到催費通知單,指他從去年7月到今年1月,共計3期的天然氣費尚未繳納,不過他找到繳費的收據,才沒有再去繳費一次,直言「詐騙不怕報應的嗎?...

九宮飛星

命名屬性 1、第一顆星叫 [一白 貪狼星 ]【吉星】,五行屬水。 一白星在得令的時候,代表官升、名氣、中狀元、官運和財運。

中國醫藥大學復健大樓6大好處! 獨家資料! (2024年更新)

地址南投縣草屯鎮平等街140號,原惠和醫院,2007年更名為中國醫藥大學附設醫院-草屯分院。 搭乘東南客運 67 號,由東海別墅到台中火車站,經學士路於「中山堂」站下車,步行 1 ~ 2 分鐘即可到達本校。 2000年6月,監察委員至龍發堂視察,發現該堂確實有結核病患,因而指示高雄縣府輔導合法化,讓病患獲得更好的照顧。 目前,本院復健部共有專任復健專科醫師十二名,除負責運作院本部復健業務外,並且全力支援中國醫療體系的各院所開辦復健醫療業務 。 復健部本部現共有物理治療師 22 名,職能治療師 12 名及語言治療師 6 名,為患者提供最為親切專業的復健治療服務。 搭乘台中客運 35 號,由僑光技術學院到南區區公所,經學士路於「中國醫藥大學」站下車,步行 1 ~ 2 分鐘即可到達本校。

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